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Antes de se exercitar, fale com o seu médico! 20/08/2016 Antes de se exercitar, fale com o seu médico! Conversando com um especialista, a pessoa pode descobrir qual atividade é a mais indicada para as suas necessidades

Fazer exercícios físicos é muito importante para manter o corpo e a mente saudáveis, mas é importante consultar um médico antes disso. Conversando com um especialista, a pessoa pode descobrir qual atividade é a mais indicada para as suas necessidades.

Tomando esse cuidado, o exercício físico atuará aumentando o bem-estar e ajudando numa melhora dos problemas de saúde que podem afetar o idoso.  Ao procurar um médico, converse com ele sobre os aspectos do corpo que incomodam e defina a melhor maneira de praticar uma atividade física.

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